Insanity Asylum

Bon, c’est fait! Je me suis décidée! Je fais  ma deuxième ronde de Insanity Asylum. Je l’ai complétée la première fois en octobre-novembre 2011. Je l’avais eu pour ma fête. Je me souviens de toute l’excitation que j’avais ressentis quand je l’avais reçu. J’étais fébrile.

Insanity The asylum

À la lecture de  Insaniy Asylum , j’ai constaté que certaines choses avaient changé. Je ne suis plus autant une novice avec la corde à sauter. Je peux faire l’échauffement presque sans arrêt. Je trébuche très peu ou pas avec la corde. Je peux faire les High Knees, les Criss Cross, etc, sans problème. Bien sûr, je suis essouflée et l‘acide lactique inonde mes muscles et je les sens très lourds, mais je continue. La première fois, il fallait que j’arrête souvent. Cette fois-ci, jusqu’à date à tout le moins, j’arrête seulement quand je trébuche et je reprends tout de suite. Lorsque j’eus complété ma première ronde de ce programme, ma réflexion fut qu’il était nécessaire de le faire à nouveau pour améliorer mes résultats. Je ne savais pas quand j’allais le refaire parce que j’aime tellement changer mes programmes et j’aime vraiment tous les programmes que je possède et je veux tous les refaire. Il y a une question de “feeling” et de saison dans mes choix. J’en étais là quand j’ai décidé de refaire Asylum. Il y a eu un autre élément déclencheur. Cette semaine, j’ai visionné des extraits vidéo de Insanity Asylum vol.2 qui sera disponible dans environ un mois et je me suis dit que si je voulais tenter de le faire, il serait définitivement mieux pour moi de refaire le premier volume pour être prête. Et je vous le dis par expérience. Même si vous avez complété Insanity, P90X et que vous courez, Asylum demeure un défi de taille. Je crois que ma saison de course m’a beaucoup aidée, et qu’au niveau cardio, ça me donne une longueur d’avance par rapport à l’année dernière, mais cela demeure un gros défi.
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