Ta mise en forme – Ton entreprise
Ultimate Portion Fix est la suite logique à Portion Fix, un des plus populaires programmes de perte de poids de Beachbody. Créé par Autumn Calabrese, ce programme vidéo de 30 jours vous apprend à utiliser les contenants de contrôle des portions à codes de couleurs pour éliminer les questions et la confusion dans la préparation de repas délicieux et parfaitement proportionnés pour une approche équilibrée qui vous laisseront pas sur votre faim. Ultimate Portion Fix n’est pas une diète; vous pourrez continuer à manger les aliments que vous aimez, y compris des collations et des desserts. Le programme comprend plus de 300 recettes, des listes d’aliments exhaustives et des conseils pour inciter toute la famille à faire des choix plus sains ensemble
Après plus de 5 ans de succès avec Portion Fix, des outils additionnels ont été ajoutés ainsi que des stratégies, des conseils et des trucs pour rendre plus simple la perte de poids et aussi la maintenance avec une approche saine et nourrissante. Avec plus de 30 nouvelles vidéos et le coffre à outils, incluant le cahier d’exercices et le journal quotidien, vous serez en mesure d’adopter des stratégies pour éliminer votre dépendance au sucre, alimenter votre corps pour la performance et faire participer toute la famille (y compris vos enfants) au programme. De plus, vous obtiendrez le livre de recettes FIXATE® Volume 2, qui comprend plus de 102 nouvelles recettes, et le document PDF « 75 idées de dîners santé pour les enfants ». À l’achat du programme Ultimate Portion Fix, vous recevrez EN PRIME un accès permanent aux séances d’entraînement de 21 Day Fix® et 21 Day Fix EXTREME® tournées en temps réel et optimisées pour accélérer vos progrès. De plus, en devenant Coach avec l’équipe A ma Porte, vous avez également la possibilité d’obtenir la certification du programme et de vous abonner à Master Series pour élargir vos connaissances nutritionnelles, et ainsi offrir le meilleur soutien possible à votre entourage. Vous pourrez approfondir vos connaissances sur le programme et avoir accès à des outils marketing supplémentaires pour les réseaux sociaux. La certification vous donnera la confiance nécessaire pour développer votre entreprise de coach et ainsi diriger créer vos propres groupes Défi et aider vos clients à maximiser leurs résultats. Contactez-moi pour en savoir plus.
En tant que Super Trainer, Autumn a aidé des milliers de personnes à perdre du poids et à se mettre en forme grâce à ses nombreux programmes d’entraînement, dont 80 Day Obsession, 21 Day Fix et 21 Day Fix EXTREME. Il y a cinq ans, Autumn a lancé les contenants de contrôle des portions à codes de couleurs, ce qui a mené par la suite à la création de son livre de recettes à succès FIXATE. Elle anime aussi l’émission culinaire FIXATE sur Beachbody On Demand avec son frère, le chef cuisinier Bobby Calabrese. Autumn a une approche holistique de la santé et est certifiée par l’Institute of Integrative Nutrition et détient des certifications de la National Academy of Sports Medicine (NASM), ainsi que de l’American Fitness Professionals & Associates (AFPA).
Regroupées en 7 modules, ces vidéos vous apprennent à utiliser les contenants ainsi qu’à planifier, préparer et cuisiner des repas santé, et vous amènent à effectuer un examen approfondi de vos habitudes alimentaires.
Utilisez ce cahier d’accompagnement des vidéos pour prendre des notes pendant que vous regardez les vidéos et pour effectuer d’autres exercices écrits qui vous guideront dans votre parcours de 30 jours.
Dans ce guide de 30 jours, vous effectuerez le suivi de ce que vous avez mangé, de ce que vous ressentez et de ce qui se passe avec votre corps.
Vous n’aurez plus à deviner la quantité que vous devez manger. Remplissez les contenants avec l’aliment de votre choix; si ça rentre, vous pouvez le manger!
102 délicieuses nouvelles recettes qui sont compatibles avec vos contenants.
Vous n’aurez plus à deviner la quantité que vous devez manger. Remplissez les contenants avec l’aliment de votre choix; si ça rentre, vous pouvez le manger!
Ce document PDF numérique est une ressource de consultation rapide facile à utiliser pour les parents qui souhaitent servir des repas aussi sains que délicieux à leurs enfants.