Month: January 2014

21 Day Fix – Autumn Calabrese

21 Day Fix – Autumn Calabrese 21 Day Fix est le dernier né des programmes de remise en forme BeachBody qui sera disponible à partir du 3 février 2014. C’est un programme de remise en forme et de nutrition créé par Autumn Calabrese pour vous aider à perdre jusqu’à 15 lbs en 21 jours. Chaque séance […] Read more…

Pourquoi Shakeology est un excellent choix

De quoi est composé Shakeology? Souvent, on me demande si Shakeology en vaut la peine? Est-ce que ça fonctionne vraiment? Il existe beaucoup d’autre shakes. Pourquoi Shakeology? La question se pose. Shakeology contient des protéines et acides aminés qui aident à diminuer les fringales* et contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Les saveur de […] Read more…

P90X3 Classic

P90x3 offre 4 calendriers, soit Classic, Lean, Mass et Doubles. Il y a aussi Elite Block. On suggère de faire celui-ci après avoir fait le programme au complet au moins une fois.   On vous recommande fortement de faire le Fit Test. Celui-ci est important car, il vous permettre de mesurer vos progrès, mais aussi […] Read more…