Month: August 2012

Où est ma motivation?

 Motivation Bon, soyons honnêtes. Je ne suis pas toujours motivée et je parle souvent de motivation . Quand j’en manque, qu’est-ce que je fais? C’est ce que je me suis demandée ce matin. Je trouve ça difficile dernièrement d’aller courir. Cette semaine, y aller le matin a été plus difficile car j’avais des rendez-vous tôt […] Read more…

Objectif 10 km

C’est fait! C’est officiel! Je peux maintenant dire que je cours 8 km! Je l’ai fait pour la deuxième fois samedi matin. Je me rapproche tranquillement de mon objectif de 10 km. Le succès n’est jamais de franchir  un grand pas dans le futur, mais de faire un petit pas maintenant et à tous les […] Read more…

Reprendre un horaire régulier

Yolthy est partie depuis mardi le 14 août. Je reviens tranquillement à mon horaire régulier, c’est à dire de me coucher plus tôt et de me lever plus tôt. J’ai tenté de me lever pour aller courir le matin la semaine dernière, et j’ai réussi 2 fois. Les 2 autres fois, j’ai couru en fin […] Read more…

Salade de tomates avec quinoa

Il y a des ces choses qui me rendent heureuse. Cette salade en est une. Je l’ai faite pour la soirée de notre 5ième anniversaire de mariage. Nous avons fait un méchoui accompagné de salades. Celle-ci en était une. J’ai utilisé du quinoa pour donner un peu plus de consistance à ma salade. Je n’en […] Read more…

Courir sur une pente

Je vous ai mentionné lors de mon article précédent que je courais en mode vacances, que je ne regardais pas trop mon temps. C’est toujours vrai, mais j’aime quand même faire un effort. Je lisais sans la dernière édition du Runner’s World que pour améliorer son temps, il est bien de courir sur des surfaces […] Read more…

Mode vacances

Bon! Il faut se reprendre en  main. J’ai toujours en tête que l’été, courir c’est l’idéal, car il fait beau et chaud et on est dehors. Je me suis sentie un peu paresseuse ces derniers jours. Je me dis que je vais aller courir en après-midi pour finalement ne pas y aller. Quand je dis […] Read more…