Month: June 2012

L’exercice en vacances

Je suis en vacances depuis mercredi le 20 juin. J’ai réussi à m’entraîner jusqu’à la journée de mon départ. Jeudi, je voyageais, donc ce fut une journée de congé (je ne pourrais pas dire de repos). Avant de mon départ, j’étais déterminée, j’allais m’entraîner, même en vacances. J’ai quelques DVD, mes bandes de résistance, mes […] Read more…

J’adore Shaun T

Depuis que j’ai terminé ma dernière ronde de Insanity, je n’ai pas vraiment suivi de programme spécifique. J’ai essayé de me faire un programme  qui comprenait de la course en combinaison avec une autre forme d’entraînement, mais à date, ce n’est pas un succès. Non pas que j’aie arrêté de faire de l’exercice ou de […] Read more…

Jogger contre le vent

La plupart du temps quand je cours, il fait beau. Je suis un peu poule mouillée. Je ne veux pas avoir froid. La pluie légère ne me dérange pas tant qu’il fait assez chaud. Bien sûr, s’il pleut à torrents, je me garde une petite gêne. J’ai couru deux fois pendant l’hiver et j’avoue que […] Read more…

Merci Émilie!

Merci Émilie pour le coup de pied au derrière! Quand on décide d’écrire des articles sur ce que l’on fait, beaucoup de gens sont au courant de nos activités. Et cette semaine, mon amie virtuelle Émilie m’a rappelée à l’ordre. Elle a eu la gentillesse de me mentionner que je m’étais inscrite à la Coupe […] Read more…

Bandes de résistance vs poids

Bandes de résistance vs poids libres Je vous ai mentionné dans un article précédent qu’il était possible de faire le programme P90X en entier avec des bandes de résistance. C’est la même chose pour P90X2 et pour Insanity Asylum. Lorsque j’ai fait ces programmes, j’ai utilisé des poids. Turbo Fire utilise une bande de résistance […] Read more…

Je suis inscrite à la Coupe Dix30

C’est fait! Je suis inscrite pour une course “officielle”! Ce sera la troisième étape de la Coupe Dix30 qui aura lieu le 8 juillet au Parc Pierre Laporte à Boucherville. J’ai tenté de m’inscrire à d’autres évènements un peu plus tôt en saison, mais les inscriptions étaient déjà fermées pour les 5 Km. J’ai l’ambition […] Read more…