J’ai commencé le deuxième mois de S90 lundi dernier. Je trouvais que ce programme avait un avantage sur P90X, dans le sens que c’était moins long et en général, je le trouvais moins difficile. Hey bien! Le Back and Bi’s et le Shoulder-Back & Tri’s m’a fait changer d’opinion! J’avais tellement hâte que ça finisse! C’est long, les poids deviennent de plus en plus lourds et je travaille mon cardio de façon considérable.  Le but est de travailler et d’arriver à raffermir et tonifier. Alors, est-ce que le programme vaut la peine? Définitivement oui. Est-ce que c’est facile? Non. Est-ce que les effets sont dramatiques? Dans mon cas, pour arriver aux résultats qui sont publiés sur leur site, il faudrait que je meurs de faim (j’exagère un peu…). Il faudrait tout simplement que certains aliments et certaines habitudes ne fassent plus partie de mon quotidien, et ça, je n’en ai pas envie. Est-ce que je travaille pour rien? Non. Ça vaut la peine et justement ça me permet d’avoir les écarts alimentaires qui pourraient me nuire. Est-ce que je le recommande? Certainement. Je ne crois pas que le programme convienne à tout le monde, mais c’est une question de goût. Essayez-le et donnez-m’en des nouvelles.

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