Changez votre corps en 90 jours avec P90X!

Entrainement BeachBody

 

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  Vous voulez obtenir des résultats fulgurants? Vous voulez avoir le corps de vos rêves en 90 jours? C’est maintenant possible avec le programme à la maison P90X! Tony Horton, votre entraîneur privé, utilise la science de la confusion musculaire pour constamment mettre votre corps au défi avec de nouveaux exercices et de nouvelles routines. Vous évitez ainsi un plateau et vous serez en meilleure forme en peu de temps.  

Inclus dans votre programme:

P90X est constitué de 12 entraînements intenses et variés. C’est un programme complet incluant de la résistance, du cardio, du yoga, de la stabilité  et de flexibilité. Vous apprendrez à personnaliser P90X ce qui vous permettra d’atteindre vos objectifs et de maximiser vos résultats. Également inclus avec votre programme: P90X 3-Phase Nutrition Plan, P90X Fitness Guide, la vidéo How to Bring It, le Calendrier P90X, Support en ligne 24/7, ainsi que P90X Plus Advanced Workouts.

Les DVD de votre programme P90X:

  01 – Chest & Back: Exercices pour la force et définir le haut du corps. entrainement P90X chest & Back







02 –  Plyometrics: Un entraînement cardio explosif! Entrainement BeachBody Plyometrics







03 – Shoulders & Arms : Une combinaison de mouvements de pousse et de tire pour vous donner de la puissance et définir les muscles. Entrainement BeachBody shoulders & Arms







04 –  Yoga X: Une combinaison de force, de balance et d’équilibre qui vous permettra d’améliorer votre apparence physique et de calmer votre esprit. Entrainement BeachBody Yoga X







05 – Legs & Back: Des squats, des fentes, des pull-ups. Tout pour un entraînement complet! Entrainement BeachBody P90X Legs & Back







06 – Kenpo X:  Des punchs et des kicks pour améliorer votre endurance, votre équilibre, votre coordination et votre cardio. Entrainement BeachBody P90X Kenpo X







07 – X Stretch: Pour la prévention des blessures et améliorer la performance athlétique. Entrainement BeachBody P90X X stretch







08 – Core Synergistics: Exercices intenses pour le tronc. Entrainement BeachBody P90X Core Sinergistics







09 – Chest, Shoulders & Triceps: Pour la puissance du haut du corps. Entrainement BeachBody P90X Chest shoulders & triceps







10 – Back & Biceps: Tonifier et resserrer les muscles du haut du corps. Entrainement BeachBody P90X back & biceps







11 – Cardio X: Du cardio intense à faible impact pour brûler des calories Entrainement BeachBody P90X Cardio X







12 – Ab Ripper X: Définissez vos abdominaux et travaillez votre tronc. Entrainement BeachBody P90X Ab Ripper X







De plus, vous recevrez P90XPlus. Tony Horton vous offre 5 entraînements extrêmes en bonus!

Entrainement BeachBody p90x-plus

 

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