Obtenez en 25 minutes ce que les autres obtiennent en une heure!

25 minutes par jours. 5 jours par semaine. Des résultats à 100%

La seule chose entre vous et les résultats désirés est le TEMPS! Shaun T a exploré et expérimenté dans le but de créer un programme qui offre le même type de résultats qu’un programme d’une heure, en moins de 30 minutes. Il n’a gardé que l’essentiel nécessaire pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Ainsi est né FOCUS T25! Si vous FOCUSSEZ 25 minutes par jour, 5 jours par semaine, vous aurez des résultats!

Inclus dans  Focus T25

• 11 entraînements
• Guide Quick Start
• Guide de nutrition Get it done!
• Le calendrier Alpha-Beta Workout

En bonus:

• Stretch Workout
• Guide 5-Day Fast Track

Phase Alpha est constituée de 5 entraînements qui se font sur 5 semaines:

• Alpha Cardio: Séance cardio sans pareil. Vous serez trempé de sueur.
• Speed 1.0: Améliore votre rapidité et brûle des gras pour des résultats rapides.
• Total Body Circuit: Focus sur la puissance & la résistance sans jamais lever de poids.
• Ab Intervals: Abdos et intervalles cardio pour affiner votre taille.
• Lower Focus: Focus sur le bas du corps. La clé pour brûler des gras et activer votre métabolisme.

Phase Beta est constituée de 5 entraînements qui se font sur 5 semaines:

• Core Cardio: Soyez prêts, vous serez trempé! Ce cardio progressif vous fera travailler!
• Speed 2.0: Le FOCUS est sur votre rapidité tous en contractant le tronc.
• Rip’T Circuit: Cardio… Bas du corps…Haut du corps… Abdos… à répéter!
• Dynamic Core: Séance dynamique débile de la verticale à l’horizontale à la verticale à l’horizontale et encore!
• Upper Focus: Shaun vous aide à obtenir le haut du corps dont vous rêvez!

Avec seulement 25 minutes, il n’y a plus d’excuses!