Profil

Je suis une adepte des programmes d’entraînement sur DVD pour la simple raison que je n’ai pas à me fier sur les heures d’ouverture de centres sportifs, je ne perds pas de temps en déplacement et que je suis très disciplinée. J’adore les produits de Beach Body, mais je suis ouverte à tous autres programmes intéressants. Pour moi, il faut que ce soit difficile et demandant. C’est là où est mon défi.

Je peux vous aider à choisir un programme parmi ceux que j’ai déjà complétés et je suis toujours ouverte à essayer quelque chose de nouveau si vous avez des suggestions. Mon plus grand désir est de vous motiver à bouger quelque soit l’activité choisie. Je crois sincérement que la variété et la rotation des entraînements choisis vous permettra de maintenir la forme longtemps.

Je n’ai pas la solution du bien-être, mais plutôt la mienne. J’aime partager ce qui fonctionne pour moi. Je suis une personne comme vous qui cjercje à maintenir la forme et qui veit des moyens simples et efficaces. Il n’y a pas de recette miracle. La constance est la clé du succès. Je suis Coach Beach Body. Si cette opportunité vous intéresse, contactez-moi.

J’aime cuisiner et recevoir mes amis. Ayant déjà eu un resto, j’ai exploré et cuisiné beaucoup pendant quelques années. J’essaie de découvrir de nouvelles approches, de nouvelles recettes et dans le même processus, de bien manger. Pas toujours facile car je suis gourmande. J’aime mon verre de vin et mes petites gâteries. J’aime le sel, la crème, les sauces et mon condiment favori est la sauce de poisson. J’en mets un peu partout et personne ne se plaint.

Au plaisir d’avoir vos trucs et vos opinions.

5 Responses to Profil

  1. Suzanne Boucher says:

    Bonjour j’aimerais simplement savoir si le programme 21 day se fait en français et la façon de le commander. J’arrive à aller sur plusieurs pages mais pas sur la bonne.

    Merci

  2. Véronique says:

    Bonjour,
    j’aimerais savoir le coût du shipping..comme ça dit “estimé” je voudrais éviter d’avoir de mauvaises surprises à l’arrivée de ma commande – 3 day refresh –
    Merci 🙂
    Véronique

    • Bonjour Véronique,

      Lorsque tu complètes ta commande, tu as le montant total incluant le shipping. Si tu prends le “monthly shipping” tu paieras 9$ de shipping. Si tu choisis one time (achat unique). le shipping est de 19.95$. Pour économiser, choisis monthly shipping et annule le renouvellement une fois que tu as reçu ton colis.

      Marie-Claude

  3. BORTOLUZZI UGO says:

    bonjour
    Je souhaite m’inscrire sur le beatchbody team mais il n’y a pas france en pays c’est soit Etat unie ou canada comment faire .
    Et au chalenge beatchbody peu ton gagner des teeshort et les recevoires en france je fait p90x3

    • Bonjour Ugo,

      Pour l’instant, il n’est pas possible pour les gens à l’extérieur du Canada ou des États-Unis de participer au Beachbody Challenge et gagner des t-shirts. Nous espérons qu’un jour, ce sera ouvert sur la France et c’est le cas je l’annoncerai sur ce site.

      Marie-Claude

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