P90, pour être en forme!
P90 est la réponse à tous ceux qui veulent être en forme, mais qui ne veulent pas commencer par un programme extrême. Que vous soyez jeune ou moins jeune, l’âge n’a pas d’importance. Avec P90, Tony Horton vous guidera vers votre mise en forme avec une approche simple, des exercices que tous peuvent faire et beaucoup moins extrême que ses programmes précédents, mais toujours aussi efficace! Que votre objectif soit de vous remettre en forme ou tout simplement de garder la forme, P90 est pour vous. En seulement 90 jours, vous obtiendrez des résultats! Le programme est composé de 3 phases de 30 jours chacune. Chaque phase a été créée pour vous aider à graduellement permettre à votre corps de surpasser ses limites. Pour vous aider dans votre démarche de perte de poids et de mise en forme, Beachbody vous offre le Challenge P90 à seulement 176$CAN!!!.
Les entraînements varient entre 25 et 45 minutes par jour, 6 jours par semaine. Vous aurez besoin d’assez d’espace pour sauter de gauche à droite. Vous aurez besoin d’une bande de résistance (bande résistance de 15lb incluse dans le programme de base).Inclus dans votre Challenge Pack P90
- 4 DVD avec 10 entraînements
- Bande de résistance Pro-Grade rose (15lb) *†
- Une paire de poignées pour la bande de résistance
- Attachement pour la porte
En bonus:
- DVD P90X3 Dynamix
- 6 Day Shred
- Calendrier de 90 jours
- Support en ligne 24/7
Votre coffre à outils:
- Guide de nutrition Simple Kitchen
- 4-Step Power Plan
- Le tutorial How to hit it
Vos entraînements:
- Sculpt A: Préparez-vous à gagner en puissance
- Sweat A: Brûlez des gras pour des résultats rapides.
- Ab Ripper A: Augmentez la puissance & la définition au niveau du tronc
- Sculpt B: Séance cardio sans pareil. Vous serez trempé de sueur.
- Sweat B: Améliore votre rapidité et brûle des gras pour des résultats rapides
- Ab Ripper B: Sculptez vos abdos
- Sculpt C: Séance cardio sans pareil. Vous serez trempé de sueur.
- Sweat C: Améliore votre rapidité et brûle des gras pour des résultats rapides.
- Ab Ripper C: C’est maintenant la touche finale à votre “six-Pack”
- Saturday Special: Un entraînement super efficace à faire en peu de temps pendant vos week-ends occupés!
Vous avez maintenant à portée de la main LE programme pour atteindre VOS objectifs!
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