Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations sur l'appareil. Le consentement à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou des identifiants uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut affecter négativement certaines caractéristiques et fonctions.
Le stockage ou l'accès technique est strictement nécessaire à la finalité légitime de permettre l'utilisation d'un service spécifique explicitement demandé par l'abonné ou l'utilisateur, ou aux seules fins d'effectuer la transmission d'une communication sur un réseau de communications électroniques.
Le stockage ou l'accès technique est nécessaire dans le but légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l'abonné ou l'utilisateur.
Le stockage ou l'accès technique utilisé exclusivement à des fins statistiques.
The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Le stockage ou l'accès technique est nécessaire pour créer des profils d'utilisateur afin d'envoyer de la publicité ou pour suivre l'utilisateur sur un site Web ou sur plusieurs sites Web à des fins de marketing similaires.
Tout ça pour dire qu’il y 2 semaines, une écoeurite aigue m’a frappée. Maudite balance à marde! Tu ne sais même pas me peser! Elle me mettait en beau maudit. Je me disais que c’était impossible que ça fluctue autant en 2 jours. Toujours est-il que j’ai décidé d’arrêter de me peser à tous les jours. J’ai rompu ma relation quotidienne avec ma balance. J’ai dû combattre les premiers jours, mais je m’y suis fait. J’ai décidé de me peser une fois par semaine.
Est-ce le fait que j’ai décidé de prendre cette approche qui fait que je porte plus attention à ce que je mange, ou plutôt la quantité que je consomme? Est-ce que le fait que je n’aie aucune attente à chaque matin me stresse moins? Je ne suis pas trop certaine.
À ma pesée, après la première semaine, j’avais perdu une lbs. Ce matin, qui est ma deuxième semaine depuis ma rupture avec Mlle balance, à ma grande surprise et sans trop d’attente, je me suis pesée. Je suis descendue de 2.5 lbs et je suis de retour à mon poids du mois de janvier. Il va sans dire que je suis très heureuse du résultat!
Je le sais, et c’est le cas pour la plupart d’entre nous, on ne mesure souvent qu’avec la balance et c’est très difficile de se défaire de cet outil de référence pour mesurer nos progrès lorsqu’on s’entraîne ou que l’on veut perdre du poids. Je crois que ça peut devenir un ennemi si on se fie seulement ces données. Il y a d’autres façons de suivre ses progrès:
