Défi 5 minutes par jour – 6

Défi 5 minutes par jour – 6

  1. Course sur place 30 sec.
  2. Globe twists 30 sec. x 2
  3. Runner’s lunge 30 sec. x 2
  4. Power knee 30 sec Droite – Gauche
  5. Pédale 4 – Squat 4  30 sec. x 2
  6. Course sur place 30.sec

Bon défi!

Facebook Twitter Email
Bookmark the permalink.

Laissez un commentaire