Déjeuner

Sandwich ouvert au poulet et à la ricotta

Sandwich ouvert au poulet et à la ricotta Bien manger, c’est simple. C’est simple et bon! Aujourd’hui, j’ai fait de la résistance et j’avais tout simplement faim plus tôt que d’habitude. Il faut dire que je me lève vers 5:00 AM. Assez pour que j’aie faim une deuxième fois dans la matinée! Comme ce sandwich ouvert […] Read more…

Oeuf poché à la ricotta sur tortillas

Oeuf poché à la ricotta

Oeuf poché à la ricotta   La plupart du temps, au déjeuner c’est mon Shakeology mais parfois, l’envie me prend de manger autre chose. Dimanche dernier, après avoir flâné avec Ezra qui a besoin de toute notre attention du haut de ses 3 semaines, j’ai eu cette envie d’un oeuf poché avec le jaune qui coule. […] Read more…

Sandwich ouvert aux oeufs et à l'avocat

Sandwich ouvert aux oeufs et à l’avocat

Sandwich ouvert aux oeufs et à l’avocat Lorsque c’est l’heure du lunch et que je suis occupée, je veux quelque chose de facile et rapide! Ce sandwich ouvert aux oeufs et à l’avocat est simple, bon et nutritif! Je n’en demande pas mieux. Les oeufs et l’avocat se prépare d’avance et on peut l’apporter comme lunch […] Read more…

Rôtie au beurre d’arachide et banane

Rôtie au beurre d’arachide et banane   Un petit déjeuner rapide et nourrissant ou une collation qui vous donnera l’énergie nécessaire jusqu’au prochain repas. Ingrédients Tranche de pain de blé entier au choix Banane: 1/2 Beurre d’arachide naturel: 2 c. à thé Assembler le tout et déguster! 1 jaune – 1 mauve – 2 c. […] Read more…

Gruau au four aux noix et aux raisins

Gruau au four aux noix et aux raisins

Gruau au four aux noix et aux raisins Temps de préparation: 15 min. Temps de cuisson: 30 min. Portion: 12, 1 Ingrédients: Enduit à cuisson antiadhésif (j’utilise 2 2 gros oeufs légèrement battus 1 c. à thé  vanille pure 2 grosses bananes érasées 1 c. à thé miel 2½ tasses avoine 1 c. à thé de cannelle 1½ c. à thé […] Read more…

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