Collations

Sandwich ouvert au poulet et à la ricotta

Sandwich ouvert au poulet et à la ricotta Bien manger, c’est simple. C’est simple et bon! Aujourd’hui, j’ai fait de la résistance et j’avais tout simplement faim plus tôt que d’habitude. Il faut dire que je me lève vers 5:00 AM. Assez pour que j’aie faim une deuxième fois dans la matinée! Comme ce sandwich ouvert […] Read more…

Tsatziki à l'avocat

Tsatziki à l’avocat

J’adore les avocats! Je le mets dans mes sandwichs, je les mange en salade, je les écrase pour remplacer la mayonnaise dans la salade de poulet ou aux œufs, je les utilise pour faire une sauce pour mes pâtes, j’en fais de la crème glacée végétalienne ou on peut même en faire un pouding au chocolat! […] Read more…

trempette de noix d'acajou

Trempette à la noix d’acajou

J’adore les trempettes et celle-ci ne fait certainement pas exception. À toutes les fois que j’ai utilisé des noix d’acajou dans quelque recette que ce soit, il en ressort toujours du bonheur. Cette trempette est moelleuse, crémeuse et elle est végétalienne. Que vous ayez choisi de ne pas manger de viande ou que vous soyez carnivore, vous allez adorer cette délieuse trempette de noix. Il […] Read more…

Trempette 7 étages

Trempette 7 étages

Trempette 7 étages   Quoi de mieux lors d’une journée chaude et ensoleillée que de partager cette trempette 7 étages entre amis. C’est frais, c’est bon et ça nous fait patienter jusqu’au repas principal. Les enfants et les adultes l’aiment et c’est tellement coloré et joyeux. Accompagnez-la de tostitas et le tour est joué! Ingrédients: 2 avocats bien […] Read more…

Boules d'énergie santé à la noix de coco avec Shakeology

Boules d’énergie santé à la noix de coco avec Shakeology

Boules d’énergie santé à la noix de coco avec Shakeology   Suite à la recette Boules d’énergie Shakeology que j’ai fait 3 ou 4 fois pendant la semaine, j’avais envie d’essayer autre chose. J’ai donc remplacé les flocons d’avoine par de la noix de coco rapée non-sucrée. Pour garder une texture pas trop collante, j’ai doublé […] Read more…

Bouled d'énergie Shakeology

Boules d’énergie Shakeology

Boules d’énergie Shakeology   Parfois, j’ai une envie de chocolat, de gâterie, de sucré et je trouve tout ça dans mes boules d’énergie Shakeology! Facile à faire, pas de cuisson, prêtes à manger en un instant. Ingrédients: Shakeology: un sachet ou une scoop Flocons d’avoine: 1/3 tasse Beurre d’amande: 1/4 tasse Sirop d’érable: 1/4 tasse Sel rose […] Read more…

Crème glacée à l'avocat et à la noix de coco

Crème glacée à l’avocat et à la noix de coco

Crème glacée à l’avocat et à la noix de coco Je suis toujours à la recherche de gâteries et de desserts santé. J’essaie autant que possible de faire des choix qui seront bénéfiques pour moi, mais aussi pour ceux qui m’entourent. Je sais que nos petites-filles aiment tous les desserts glacés et que celui-ci sera […] Read more…

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