C’est fait! J’ai complété Insanity The Asylum. Mon dernier entraînement était ce matin. Ça a passé vite. Je crois que ce programme est assez difficile et que j’aurai besoin de le faire au moins une autre fois pour  voir une amélioration plus importante. Mais, maintenant que c’est fait, qu’elle est la suite? Qu’est-ce que je fais? J’avais prévu faire Asylum une deuxième fois et j’ai finalement décidé de faire un programme hybride de Asylum/P90x. Cela représente un autre 30 jours et cela m’amène au temps des fêtes. Je sais que ce sera plus difficile pendant les vacances de Noël d’avoir la même rigueur. Du fait de faire un programme qui se terminera le 20 décembre, j’aurai maintenu la forme de façon continue jusque là. J’ai aussi décidé de faire un programme hybride avec P90X, car aussi farfelu que cela puisse paraître, je m’ennuie de Tony Horton! De plus, faire de la résistance est excellent et je me préparerai pour l’arrivée de P90X2 que je devrais recevoir à la mi-décembre. Ce matin j’ai fait le constat que j’en suis au point de changer de chaussure. Les crampes dans les pieds ont recommencé et cela m’a empêchée de continuer à certains moments. Frustrants, mais après complété 2 rondes de 60 jours de Insanity, une ronde 90 jours de P90x et une ronde  30 jours de Asylum, je crois que mes chaussures ont besoin d’être mises au rancart. Le service a été rendu. Je suis vraiment satisfaite, et franchement, je n’ai pas vu le temps passer. Faire de l’exercice, ce n’est plus un effort, c’est devenu un mode vie.

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